De ce fugi?

Alerg aproape in fiecare dimineata.

Imi place senzatia de dupa: esti epuizat de efort insa te simti excelent. Endorfinele generate iti creaza o stare de bucurie si de satisfactie. Simti ca ai facut deja ceva bun pentru tine, desi ziua este abia la inceput.

Beneficiile fizice ale alergarii sunt cunoscute tuturor. S-au scris multe articole pe tema asta si nu are rost sa le mai enumar acum. Va garantez insa ca se simte. Merita 100% sa te trezesti dimineata sa faci miscare in parcul cel mai apropiat.

Daca nu ma credeti, faceti macar un test timp de o saptamana. Incepatorii se vor simti extenuati fizic la inceput, insa starea de bine generala ii va motiva sa continue.

Romanii incep sa faca miscare din ce in ce mai mult. Se vede asta in numarul de biciclisti de pe strada, in numarul tot mai mare de rolleri sau de alergatori din parcurile orasului.

La maratoanele desfasurate in strainatate participa mii de oameni obisnuiti. Nu alearga pentru a castiga si nici nu spera ca vor ajunge vreodata pe podium. O fac pur si simplu pentru ca este sanatos.

Pe 17 octombrie se va da startul celei de-a treia editii a Maratonului Bucuresti ( www.bucharestcitymarathon.com ). La prima editie am alergat cursa de 4 km. Anul trecut am alergat 21km. Anul acesta m-am inscris la 42km.

Am convingerea ca numarul participantilor (alergatori sau simplii spectatori) va creste de la an la an. Exista categorii pentru fiecare: 4 km, 10 km (pentru stafeta), 21km si 42 km. Nu aveti decat sa va alegeti obiectivul si sa faceti pasul. Fiecare cu propriul raspuns la intrebarea „De ce fugi?”

*un filmuletz gasit pe youtube cu editia de anul trecut:

Anunțuri
Acest articol a fost publicat în Alergare și etichetat , , . Pune un semn de carte cu legătura permanentă.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s