29 septembrie: Stafeta Run4Freedom

Pe data de 29 septembrie, in Bucuresti, are loc stafeta Run4Freedom, organizata in cadrul proiectului The NO Project powered by Bancpost in colaborare cu Agentia Nationala Impotriva Traficului de Persoane.

The NO Project RUN4FREEDOM - Imi place sa alerg

Proiectul este adresat in special tinerilor si isi propune sa sensibilizeze publicul cu privire la o problema tot mai des intalnita in Romania insa nu suficient de mediatizata: traficul de persoane.

Tinerii sunt incurajati ca prin intermediul pasiunilor lor, fie ele arta, sport, muzica, dans, film, activitați educative sau social media, sa comunice despre acest subiect si sa contribuie la stoparea fenomenului. Si pentru ca sportivii sunt oameni pasionati,  stafeta Run4Freedom isi propune sa ii aduca la un loc.

Evenimentul are loc pe 29 septembrie de la ora 08:30, in parcul IOR si este impartit in 3 curse: stafeta pentru adulti (echipe de 4 persoane), cros pentru tineret si cros pentru persoanele cu dizabilitati. Inscrierea este gratuita si fiecare participant primeste kitul de concurs (tricou tehnic, cip cronometrare, medalie, diploma, numar concurs).

Inscrierile se pot face pe site-ul stafeta.thenoproject.ro si in ziua concursului, in limita locurilor disponibile. Tot acolo gasiti si detalii despre traseu, concurs si despre The NO Project powered by Bancpost.

Publicat în Alergare | Lasă un comentariu

Recomandare: Maratonul International Cluj 2013

Am alergat in 2011 proba de semimaraton aCluj Catedrala Ortodoxa evenimentului desfasurat in Cluj-Napoca. Era doar prima editie insa organizatorii impresionau prin calitate si atentie la detalii.

Anul acesta, pe 21 aprilie, voi reveni pe malurile Somesului Mic pentru a alerga maratonul intreg (42,195km).

Nu sunt un alergator profesionist. Criteriile mele in alegerea unei competitii nu au nicio legatura cu premiile puse in joc.  Sunt unul dintre cei multi care alearga de placere, pentru frumusetea traseului, pentru atmosfera de la start si bucuria de a trece linia de sosire.

Cluj Teatrul NationalMaratonul de la Cluj ofera alergatorilor amatori o experienta deosebita. Traseul se desfasoara prin centrul istoric trecand pe langa toate obiectivele turistice ale orasului. Startul si sosirea se fac pe noul stadion Cluj Arena. Vei aprecia entuziasmul voluntarilor si incurajarile spectatorilor bucurosi de existenta unui astfel de eveniment in orasul lor.

Inscrierile se fac completand formularul de pe pagina oficiala: www.maraton-cluj.ro . Gasesti acolo toate informatiile despre probele existente, traseu, kit de concurs si taxa de participare.

Daca nu esti clujean iti recomand sa profiti de timpul petrecut aici vizitand atractiile orasului: Cluj Biserica sf.Mihail

  • Catedrala Mitropolitana Ortodoxa: ridicata dupa unirea Transilvaniei cu Romania intre 1923-1933
  • Biserica Romano-Catolica Sf.Mihail: edificiu gotic construit in secolul XIV
  • Gradina Botanica: nu rata gradina japoneza sau serele cu plante din zona ecuatoriala
  • Palatul Banffy-Muzeul National de Arta : o colectie de peste 12.000 de piese de pictura, sculptura, arte grafice si decorative.
  • Muzeul de Istoria a Farmaciei: in cladirea celei mai vechi farmacii din Cluj, in Piata Unirii
  • Teatrul National: edificiu realizat in stil baroc-rococo de celebra firma de arhitectura Helmer & Fellner
Publicat în Alergare | Etichetat , , , , , | Lasă un comentariu

De vazut in Romania: Canionul 7 scari

harta Piatra Mare 7 scari

harta Piatra Mare 7 scari

Canionul este situat in Muntii Piatra Mare, la 900m altitudine. Punctul de plecare in traseu este cabana Dambu Morii aflata pe DN1, in Timisul de Jos, la doar 10km departare de centrul orasului Brasov.

Urmareste marcajul cu banda galbena si in aproximativ 45 min vei gasi intrarea in chei. O multime de poduri si scari metalice faciliteaza vizita acestora – mai putin iarna, cand totul este acoperit cu un strat gros de gheata.

A treia scara, cea mai inalta, este o mica provocare daca ai rau de inaltime. Spectacolul cascadelor si al peretilor de stanca dureaza aproximativ 30 minute, timp in care vei castiga 60m in altitudine.

Dupa traversarea canionului poti continua sa urci pe poteca marcata cu banda galbena. In aproximativ 2 ore vei ajunge la Cabana Piatra Mare (1.628m) unde poti sa te bucuri de o masa calda.

Publicat în De vazut in Romania, Pe munte | Etichetat , , , , , , , | Lasă un comentariu

Excursia la Giro D’Italia 2012

Cei care au vazut transmisiunea TV de pe Eurosport a Turului Italiei isi aduc aminte probabil de etapele de munte in care steagurile romanesti de pe margine au facut deliciul comentatorilor.

Ei bine, aveti acum ocazia sa vedeti cum am trait noi experienta Giro D’Italia, chiar acolo, pe marginea soselei. Am pedalat pe aceleasi catarari cu rutierii profesionisti, i-am vazut de aproape, i-am incurajat si am fluturat steagul Romaniei.

Anul viitor reeditam toata isprava intr-o excursie de 9 zile in inima muntilor Dolomiti. Vom vedea Giro D’Italia 2013 pe Stelvio si Tre Cime di Lavaredo. Detalii si inscrieri pe www.cyclingtrips.wordpress.com

Publicat în Cu bicicleta, Turism extern | Etichetat , , , , , , , , | Lasă un comentariu

Super Slovenia – Super excursie

Mi-era dor de un drum lung, de munte, de alergare. Am decis sa le combinam: excursie in Slovenia + urcare pe varful Triglav + maratonul Ljubljana .

S-a adunat o gasca frumoasa de 5 prieteni si am pornit la drum. Buget restrans de data aceasta, cazari ieftine dar confortabile, obiective turistice si multe activitati outdoor. Cam asa a fost:

Cateva recomandari daca vrei sa repeti experienta noastra:

  • 23 octombrie – Maribor (capitala culturala Europeana in 2012 si locul unde gasesti cea mai veche vita de vie din lume)

cazare: Hostel Pekarna – unul dintre cele mai primitoare hosteluri in care am stat in Europa. 17 euro/pers in camera de 4 sau 5.

restaurant: Happy Pek (chiar in piata centrala), excelente supe in paine si preparate traditionale slovene

  • 24 octombrie – Bled (merita vizitate Cheile Vintgar din apropiere, castelul Bled alaturi de o plimbare in jurul lacului).

cazare: Hotel Jelovica – un excelent hotel de 3 stele situat chiar pe marginea lacului, 25 euro/pers in camera dubla

restaurant: Chili – daca vrei sa incerci preparate tipice mexicane

  • 25-26 octombrie – urcare Vf.Triglav(2864 m), cel mai inalt din Slovenia.

ruta urcare: Tominskova pot – pe valea Vrata de la cab. Aljazev Dom, traseu de 6 ore pana la cab. Kredarica situata sub vf. Triglav. De aici pana pe varf inca o ora jumatate. Traseul este destul de expus si de solicitant pentru incepatori, nerecomandat celor cu rau de inaltime.

ruta coborare: Cez Prag (se coboara tot la Aljazev Dom in 4 ore) sau valea Krma in caz de vreme rea (5-6 ore).

cazare: cabana Kredarica, situata la 2541m, 14 euro/pers

  • 27, 28 octombrie – Ljubljana (un oras mic si fermecator: castelul, piata producatorilor locali, Podul Triplu, atmosfera relaxata si oameni mereu zambitori)

cazare: Hostel AVA – in cadrul Academiei de Arte Vizuale Ljubljana, in zona pietonala, la 30 m de piata centrala, 17 euro/pers in camera de 5.

restaurant: Abecedarium – situat in casa cea mai veche din oras

probe: maraton, semimaraton, 10km, curse copii

traseu: 21km (2 ture la maraton), plat, in centrul orasului si padurea din apropiere.

inscriere: 30 euro/pers

Publicat în Alergare, Pe munte, Turism extern | Etichetat , , , , , , | Lasă un comentariu

O vara plina

O vara plina de evenimente sportive pe care le-am organizat impreuna cu prietenii de la ProSPORT:

Intai a fost Cu bicicleta la mare – traditionala velo-excursie de 1 mai initiata de Lucian Mindruta in urma cu 5 ani:

A urmat Slanic FAAS RUN – primul concurs de alergare organizat intr-o salina din Romania (20 mai 2012, Slanic Prahova):

Seria premierelor a continuat cu Bucharest Midnight Run – primul concurs de alergare organizat in Bucuresti la miezul noptii (3 august, parc IOR):

Si am incheiat cu We Run Bucharest in parcul Herastrau (16 septembrie 2012):

Publicat în Alergare, Cu bicicleta | Etichetat , , , , , | Lasă un comentariu

Turism in Dolomiti

In vara acestui an, am organizat, pentru a doua oara, o excursie in muntii Dolomiti, Italia. Am povestit deja cate ceva aici, asa ca nu voi mai adauga acum decat videoclipul facut atunci.

Vizionare placuta !

Publicat în Cu bicicleta, Pe munte, Turism extern | Etichetat , , , , , , | Lasă un comentariu